白癜风是黑色素细胞产生黑色素能力的进行性减少或消失，但引起黑色素细胞减少和缺失的致病原因很多，此病涉及到遗传、免疫功能异常、易感冒疲惫等；内分泌及代谢紊乱、黑色素细胞自毁因素、精神紧张，生活工作压力大；神经系统调节功能异常、外伤、手术、接触化学物质、烈日暴晒等多种原因都会导致患者自身黑色素细胞产生黑色素的能力减少或缺失病程越短，面积越小，治疗效果越好。因为早期治疗方法的是否得当决定你病情的治愈时间，你现在还很年轻无论是白斑正处于扩散时期还是静止期都应该慎重，建议你生活、饮食注意以下事项：
1、精神因素 :焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。
2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。
3、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。
4、饮食：勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。
5、不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。
6、慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。
7、在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，以发生同形反应。
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