人们居住环境的恶化是导致白癜风发病急剧攀高的主要原因。所以我们要预防白癜风，工作和生活的巨大压力也给人们的心理和精神带来了一定的扭曲，这种心理上的压力如果得不到释放，长期下去，会扰乱人体的内分泌的正常运转，而据研究发现，压力大也是白癜风致病的主要原因之一
>>>>预防白癜风要做到十点
1．保持良好的健康心态 对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
2．治理环境，减少水源等污染 应避免接触某些致病酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触如丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、β-盐酸硫乙胺等化学物质的人们都有可能产生职业性白斑的可能性。
3．防止药物的诱发 久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、米胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉素胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
4．小心皮肤的外伤 外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
5．注意同形反应 皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
6．避免强光曝晒 夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
7．重视自身免疫与发病关系 由于某些患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。
8．早发现、早治疗 早期发现及时治疗，以便早日控制病情。
9．避免服用维生素c 常用于治疗多种疾病，但患者服用不但无益反而有害。因为维生素c能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素c既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素c可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
10．饮食与忌口
不可偏食：在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的饮食习惯，应注意纠正。
◆温馨提示◆：发现白癜风要及时检查治疗，不可盲目治疗，做到早发现早治疗。为了能健康、安全的度夏，请照顾好自己的身体，祝您早日康复。白癜风并不是一种不治之症，只不过是比一般的病需要较长的一段时间罢了。我们要自己调整好心态，积极配合治疗早日摆脱困扰。
